タイツリソウ（鯛釣草)
花の形を鯛に見立てて、釣竿に引っかかっている形に似てることから、こんな名前の由来があるそうです。なんだかカワイイ。
書をやっているとき、
花をいけているとき、
気持ちの良い瞑想状態になる。
瞑想するぞ、とスタートさせた時と同じような気持ちの良い集中。
昔ヨガの先生が言っていた、
「カレーを作ってひたすらゆっくり混ぜていると瞑想状態になるんだよね」と。
歩くこと、食べること、掃除をすること、料理すること、など
頑張らずに心地良い状態の集中を作り出すこと。
多分みんな味わったことがあるんじゃないかなと思います。
昔、瞑想後にウワッと涙がボロボロ出てきたことがあった。
一生懸命自分と向き合うことをしていた時期。
何か心に鬱積しているものが多いと、感情の開放が起こることがあります。
どんな道を歩むべきか、迷ったり
定められた環境をどう進んでいくか、だったり
迷いがあるから拠り所を見つけたり。
自分の中に小さな拠り所を見つける。
これをすると安定するよ、ということ。
どこかで迷子になった心を
迷いながら自分に戻してあげる。
自分の道を心地よく歩んでいきたいですね。
