子供たちの元気いっぱいなお稽古が今年も始まりました。
モヤモヤしていた気持ちもすっかり忘れる程、元気とエネルギーをもらって帰りました。
何もない、真っ白な心の状態になることはなかなかできないけれど、できるだけ無心の穏やかな心でいたいですね。
私達大人もひととき、筆を持って書くことで、日常の不安から遠ざかる。
書きながらの瞑想を味わってみませんか？
子供たちの元気いっぱいなお稽古が今年も始まりました。
モヤモヤしていた気持ちもすっかり忘れる程、元気とエネルギーをもらって帰りました。
何もない、真っ白な心の状態になることはなかなかできないけれど、できるだけ無心の穏やかな心でいたいですね。
私達大人もひととき、筆を持って書くことで、日常の不安から遠ざかる。
書きながらの瞑想を味わってみませんか？