気持ちが不安定になるとき

日によって変わる気持ち。

やたら安定してる時もあれば、

ソワソワ落ち着かない日もよくある。

そんな時は、

お香を焚いて、

ヒーリング音楽をかけて、

墨を摺って

筆で字を書く。

不安定になりがちな私の心を穏やかにさせてくれる、この作業をすることで、

保てているのかもしれない。

内側と外側のバランス、

心と身体、

表と裏、

両極端の傾きをできるだけ小さく。

できるだけ安定した気持ちでいたい。