筆を持つ時間を増やし、書道の練習を毎日と、PCのワーク、
気が向くと花屋さんに行って花を買ってきて茶花を入れたり、
散策に出たり、・・
そんな毎日でも身体に負担がかかっていたようで、
肩から頭にかけての痛みが今までになく酷く、鍼灸治療をしてきました。
好転反応がひどく出るのでいつも恐々ですが、
やはり今回も３日間しんどい状態が続き、頭痛で眠れないくらいでした。
やっと少し和らいだ感じです。
痛みは、キャパオーバーと浄化の意味がありますね。
自分に気づかせてくれる。
薬よりも、できるだけ自然療法的な治療が好き。
アロマ、ヨガ、フラワーレメディはセルフケアでとても活用しています。
この３つはインストラクターなどの資格も取ったくらいです。
浄化系のフラワーエッセンスを飲み出してから痛みが増したのは、
"少し休んで"というメッセージを与えてくれたんだと思います。
それにしても運動量が減ったので体力も落ちてきたのをひしひしと感じますね。。
